Solo necesitamos unas mancuernas para hacer este entrenamiento de brazos recomendado por la entrenadora personal con más de 20 años de experiencia, Caroline Idiens ...

The analysis looked at several previous studies on weight loss and weight loss interventions. The researchers found that ...

Frustrarse al comenzar una rutina de ejercicio es más común de lo que crees. Tardamos en ver resultados, perdemos la motivación y acabamos abandonando. Este reto de 30 días nace justo para cambiar esa ...